Um dia após o outro!!

Ola, faz um tempinho que não escrevo.

Ontem foi dia Nacional de Combate ao câncer. Vamos continuar forte e lutando todos os dias..

Quem disse que seria fácil. Mas da pra tocar a vida normalmente. 

As quimios continuam...

E claro que tem dias que sinto cansada, não é fácil as medicações são fortes mas, depois de alguns dias tudo vai voltando ao normal lógico que respeitando os limites do meu corpo.

Vou dar algumas dicas que funcionam pra mim todos os dias.

Mantenha forte e em equilíbrio!
Agradeça por tudo que tem e peça a Deus força todos os dias pra passar por mais esta fase. Dizer muito obrigada por tudo nos fortalece.

Sempre que possível converse com sua família sobre como você esta se sentindo. 

Sorria sempre e procure tirar uma lição de tudo que você passa com pensamentos positivos. Você vai ver que tudo fica mais fácil.

Não fique questionando o porque esta passando por tudo isso, algum dia vamos entender que tudo tem uma razão de ser.

Comece a prestar mais atenção nas pequenas coisas e se precisar aceite ajuda de um profissional especializado. 

Alimente-se melhor!

Sei que é difícil pois as vezes perdemos o apetite a garganta doe a boca fica machucada mas, tente não ficar sem se alimentar, coma frutas, tome sorvete, sucos, gelatinas, mingau de aveia, iogurte, água de coco vai ajudar bastante. 

Procure se alimentar em 2/2 horas pequenas porções. 

Saladas cruas procure comer só em casa porque tem que ser muito bem lavada.

Eu faço uma sopa leve  e procuro comer alimentos fáceis de engolir como uma banana amassada, um purê de batata, mandioquinha...Pra mim ajuda bastante após as quimioterapias.

Sua auto-estima em alta. 

Use lenço, chapéu, peruca... o que você achar que fica melhor em você.

Sinta se bonita, faça uma maquiagem e sorria todos os dias.

Não são todos os dias que consigo mas sinto muito bem quando faço uma caminhada leve. 

Só não esqueça de passar protetor solar pra não manchar a pele. Respeite os seus limites. Não queira caminhar tudo que não fez na semana um dia só.

E isso por enquanto que estou fazendo pra mim e espero que vocês não desanimem e fique forte sempre.

Beijos!!